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Im Fußball ist es schon lange kein Geheimtipp mehr. Viele Bundesliga-Vereine, allen voran Borussia Dortmund, haben ‚Gehirntraining durch Bewegung‘ für sich entdeckt. Matthias Nowak im normalen Leben Technik- und Kreativtrainer FC Bayern München bei den Frauen und ist zudem begeisterter Life Kinetik Trainer. Jetzt hat er die wichtigsten Übungen der Life Kinetik für Golfer in ein Trainingsprogramm zusammen gefasst, um das Handicap nachhaltig zu verbessern! Wir haben ihn persönlich getroffen und sind begeistert!
Was ist überhaupt Live Kinetik? Jeder Mensch nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen anders, aber keiner schöpft die riesigen Möglichkeiten auch nur annähernd aus. Mit Life Kinetik werden dem Körper nicht alltägliche visuelle und koordinative Aufgaben gestellt. Das Gehirn stellt durch diese Herausforderungen neue Verbindungen (Synapsen) her. Je mehr Vernetzungen im Gehirn angelegt sind, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. Kinder werden kreativer, Schüler konzentrierter, Sportler leistungsfähiger, Berufstätige stressresistenter und Senioren aufnahmefähiger und geschickter im Umgang mit Gefahrensituationen.
Wie funktioniert Life Kinetik?
Durch spaßige, visuelle und koordinative Aufgaben für den Körper, wird das Gehirn gezwungen, neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen. Je mehr diese Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns.
Was kann Life Kinetik bei Golfern bewirken?
Viele Dinge, aber die wichtigsten wären hier:
– Reduktion von Kompensationsbewegungen
– Steigerung der Auge-Hand und der Auge-Bein-Koordination
– Emotionale Stressreduzierung mit körperlicher Entspannung
Wie oft muß man trainieren?
Man kann es kaum glauben, aber nur einmal in der Woche reicht eine Stunde für das Life Kinetik-Training, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Wann sind erste Erfolge zu sehen?
Nach 8 -12 Trainingseinheiten. Was zum Beispiel auch Jürgen Klopp und einige Spitzensportler mehr bestätigen können. Ihre Statements findet man unter www.lifekinetik.de
Anfragen zu Einzelcoaching und Gruppencoaching unter Mail oder Tel. + 49 151 41 207002
